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Freitag, 9. Dezember 2016

No Poo ägg shampoo

No Poo ägg shampoo

Jag har rakt hår som blir fort fettig.  Med vanlig shampoo var dem färska i en dag och nästa dag, behövda jag redan sätta i hästsvans.
Började med no poo 2012, först testade jag enbart vatten, men det gick ju åt skogen. Sedan tvättade jag rätt länge med bikarbonat tills jag hittade det här ägg shampoo för mitt fettiga hår.
Dessutom har jag fått grått hår men orkar inte just nu att färga håret med henna, då detta ta 2 dagar för mig.  Därför gör jag min sköljning så där. Se nedan.

Ingredienser för hårtvätt för långt (fettig) hår:
4 helg ägg
1 äggvita
1 MS bikarbonat
2 MS fastare honung
Stort klunk brandy (brukar har en från en tysk discounter) (kan funkar med citronjuice eventuellt istället för brandy)

Dessutom behöver du en bunke där ditt huvud passar i, en 5 liters påse (mitt huvud passar i den), en gammal handduk som du kan hänga över axlarna. Kladdar jätte, jätte mycket.

Äggen lägger jag alltid ca 10 tim innan jag ska tvättar håret ut från kylskåpet., annars känns det lite för kallt på huvudet.
 Ta en bunke där ditt huvud passar i. Blanda äggen, bikarbonat och honung med stavmixer sedan kommer brandyn i och mixa igen lite till.
Jag borstar mitt hår genom med min svinborste med huvudet neråt. Min bunke med äggblandningen står i mitten av mitt badkar och jag står sidled fram för badkaret. Sedan doppa jag mitt hår och huvudet när i äggblandningen och fördela allt väl i hela håret, massare lite in i hårfästet. Sedan ta jag min 5 liters påse som ligger bredvid mig och sätta på hela mitt huvud. Reser mig, sätter snabbt handduken över axlarna och låter dra det i 30-60 minuter. Det rinner mycket över ansiktet. Så jag måste torka mycket upp.
Efter tiden ta jag bort påsen från huvudet över badkaret, gnugga lite extra i längderna, och sköljer mycket, mycket väl ut med svalt vatten. Sedan kommer sköljningen.

Ingredienser för sköljning:
Koka upp 1 Liter vatten
2 tepåsar pepparmint te
2 MS Salvia
2 MS Rosmarin
Saft från 1 Citron (använd gärna en fin sil)

Sköljningen måste vara sval när ni vill använde den!
Jag kippar min sköljning igen i samma bunke som jag använde för äggblandning (tvätta genom den i mellan) Doppar mitt hår, efter jag har sköljd håret väl, i bunken och låter det sitta i 2 minuter. (Är hela tiden över badkaret). Detta sköljer jag nu också ut med svalt vatten.

Hoppas ni förstår lite, jag brukar skriva lite bättre på Tyska ;-)

Mittwoch, 7. Dezember 2016

No Poo Eiermischung ähnlich wie die von Kaiserin Sissi


Eiermischung
Zutaten für langes Haar:
4 ganze Eier
1 Eiweiss
1 EL Natron
2 EL Naturhonig
Grosser Schuss Weinbrand (Z.B. vom Discounter)

Zuerst werden die Eier, Natron und der Honig in einer so grossen z.B. Kunststoffschüssel mit dem Stabmixer vermischt wo der Kopf reinpasst. Danach kommt der Weinbrand dazu und nochmal kurz mit dem Stabmixer vermischen.
Die Schüssel stelle ich dann in meine Badewanne und stecke meinen -mit der Wildschwein Bürste durchgebürstet trockenes Haar da rein. Jetzt schön alles in das Haar einmassieren/reinkneten. Dann die 5 Liter Plastiktüte drauf, grosses z.B. altes Handtuch um die Schulter und 30-60 Minuten einwirken lassen.

Da die Eier bei uns im Kühlschrank liegen, lege ich mir die Eier meistens z.B 12-24 Stunden vorher raus, ansonsten ist das recht kalt am Kopf.

Meine Haarspülung bereite ich mir auch einige Zeit bevor ich die Haaren wasche vor.
Haarpülung
Zutaten:
2 Beutel Pfefferminztee
1-2 EL Salbei (getrocknet)
1 EL Rosmarin
Saft von 1-2 Zitronen
Diese Zutaten in 1 Liter aufgekochtes Wasser ziehen lassen. So lange bis es abgekühlt ist und angewendet werden soll. Bitte auf mindestens laufwarm abkühlen lassen, dann erst den Saft der Zitronen dazugeben.

Eiermischund nun gut in kühlerem Wasser (nicht unangenehm kalt) sehr, sehr gut ausspülen und mit der Hand etwas leicht ausrubbeln.

Danach kommt die Haarspülung in die gleiche Kunststoffschüssel und wieder die Haare darin reintauchen. 2-5 Minuten über der Badewanne einwirken lassen und wieder kühl ausspülen. (Wenn man sehr feines Haar hat und diese z.B. locken möchte, braucht die Spülung nicht ausgepült werden).

Danach kommen die Haare kurz in ein Handtuch und dann lasse ich sie Lufttrocknen.

Das ist die Methode die bei mir wunderbar funktioniert und meine fettigen Haare sind fast eine ganze Woche frisch. 


Chiapudding mit Äpfeln

Rzept für meinen Chiapudding findet ihr hier:

https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=7528493961803249593#editor/target=post;postID=1771636305080367338;onPublishedMenu=allposts;onClosedMenu=allposts;postNum=18;src=postname

Anstatt Mandelmilch kann man auch Cashewnussmilch machen. Cashewnussmilch ist neutraler im Geschmack. 
Ich mache meine Nussmilch mittlerweile auch im Chufamix. https://www.amazon.de/Veggiefino-Sojamilchbereiter-Reismilch-Mandelmilch-Hafermilch/dp/B00GA07HAK


Das mit dem Mandarinengelee ist schon lecker aber doch etwas anspruchsvoll zu machen,finde ich. 
Habe es auch ne Zeitlang mit Apfelmuss gegessen, habe aber Apfelmuss nicht immer da und kaufen möchte ich es auch nicht mehr, da zuviele unnatürliche Zutaten mit dring sind. Geht zwar schnell zu machen aber habe ich auch nicht immer Lust zu machen.

Daher schneide ich Äpfel in Würfel (nur entkernen und waschen), vermische die Apfelwürfel mit Zitronensaft und ökologischen Zimt. Diese Mischung dann in z.B. einer Eisenpfanne schön knusprig braten und auf den Chiapudding verteilen. Lecker. 

Natürliches Deo

Wie in einem vorherigen Post über Schweissgeruch, habe ich dort Zitronensaft benutzt.

https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=7528493961803249593#editor/target=post;postID=7351631346202889375;onPublishedMenu=allposts;onClosedMenu=allposts;postNum=8;src=postname

Dies hat allerdings nach einiger Zeit zu Hautreizungen geführt. Das was ich zur Zeit anwende kann auch zu Hautreizungen führen. Wird es allerdings sparsam (also nicht täglich) angewendet bzw. nur leicht in die Haut reingetupft klappt es ganz gut.
Man nehme z.b. 5 EL Natives Kokos Öl und ca. 2-3 EL Natrium, dazu noch einige Tropfen Teebaumöl, gut verrühren und dann mit einem z.B. Wattebausch vorsichtig auf die Haut auftragen/tupfen.

Dienstag, 8. September 2015

Viel hat sich getan...

... in letzter Zeit hat sich viel getan...
Ich habe meine Kost von Low Carb auf "Normal" bzw. "ausgewogen" geändert. Das heißt, dass ich Kohlenhydrate esse in der Woche aber eigentlich nur gute Kohlenhydrate und alles nur in Maßen. Anstatt weißen Reis, esse ich schwarzen Reis (schwarzer Reis ist besonders lecker wenn er richtig weich gekocht wird und lässt sich sogar mit süßem kombinieren). Also anstatt Milchreis mal mit schwarzem Reis versuchen. Ich habe es leider noch nicht als Milchreis variante probiert, habe es aber noch vor :-). Ansonsten steht bei mir auch gerne Süßkartoffeln auf dem Speiseplan och auch mal leckere Sojanudeln. Abends aber dann doch keine Kohlenhydrate. Anstatt Milch mache ich meine eigene Milch aus Cashewnüsse, super lecker. Anstatt Sahne nehme ich gerne Kokosmilch, z.B. in einem Hähncheneintopf. Für Schlagsahne habe ich persönlich noch nichts anderes gefunden, soll ja alles recht schnell und unkompliziert gehen. Aber die gibt es wenn, sowieso nur am Wochenende. Ich liebe Eier-Bananen Pfannkuchen. Einfach 2 Eier und eine Banane verrühren (Stabmixer) und ausbraten. Ich verfeinere diese gerne mit gewürfelten Äpfeln und gehackten Walnüssen. Eine andere Zwischenmahlzeit sind Tassenküchlein. 1 Ei, 1 Banane, ca. 125 ml Haferflocken mit ner Messerspitze Kardamom und Zimt mit dem Stabmixer verrühren. Danach 1 Esslöffel Sonnenblumenkerne und eine Handvoll Himbeeren oder ähnliches. Eine große Tasse mit Kokosöl einfetten (ich nehme z.B. eine feuerfeste Glas Dose mit Deckel z.B. von IKEA, da ich das am Abend zuvor vorbereite und dann mit zur Arbeit nehme) und die Mischung reingeben, das ganze ca. 3-4 Min. auf voller Leistung in die Mikrowelle stellen. Zum Frühstück versuche ich gerade Fleisch und Nüsse. Ich möchte Muskeln aufbauen und dazu braucht mal ja viel Protein. Da ich ja kein gewöhnliches Protein vertrage und auch keine Milchprodukte wie Quark (bekomme Probleme mit meiner Gesichtshaut) muss ich es auf anderem Wege zu mir bekommen. Anstatt gewöhnliches Proteinpulver nehme ich Erbsenprotein. Dazu nehme ich zur Zeit auch noch Glysantin.
Habt ihr ähnliche Erfahrungen?

Montag, 27. April 2015

Ich habe Titiyo getroffen bei einem Konzert von Daniel Norgren

Wir waren gestern Abend bei einem Konzert von Daniel Norgren in Stockholm. Mit meinem Mann seinem Neffen und ner Freundin vom Neffen. Eigentlich bin ich nur mitgegangen der Gesellschaft halber. Das Konzert war im Hotel Rival, das Benny Andersson von Abba mitgehört. Der Konzertsaal ist wohl mal ein Kinosaal gewesen.
Mein Mann und sein Neffe wollten zu Daniel Norgren, weil der wohl so ähnliche Musik macht wie Tom Waits und die beiden sind grosse Fans von Tom Waits.
Zu meiner Überraschung war das Konzert toll. Nach knapp einer Stunde war schon alles vorbei, hätte aber echt länger sein können. Als wir dann rausgegangen sind zur Bar, ist uns dann Titiyo entgegen gekommen. Ich mochte ihr Lied Come Along richtig gerne und hier in Schweden ist sie in einigen Programmen mit dabei. Ich hatte sie um eine Foto gebeten und das war okay für sie. Leider war ich zu Nervös, sah nämlich so aus, das ich mich hätte mir ihr etwas unterhalten können. Ich hab mich noch nicht mal vorgestellt, schön doof. Naja, war aber ein super toller Abend!!! ♥♥♥
 

 

Dienstag, 17. März 2015

Handarbeitsprojekte

 Kissen für das Kind von meiner Freundin
 
 Kissen für das Kind von einem Familienmitglied
 

 Portable Wickelunterlage zur Baby Shower für ein Familien Mitglied
 
Gehäkelte Babymütze

Freitag, 6. März 2015

Eier Muffins Zwischenmahlzeit oder Frühstück auf Vorrat für 2-4 Tage


Eier Muffins Zwischenmahlzeit oder Frühstück auf Vorrat für 2-4 Tage

 

Zutaten:

 Eier

Silikon Muffins Formen

Salz

Pfeffer

Paprika Pulver

Zutaten nach Wunsch zum Beispiel:

Tomaten, Paprika, Putenwurst, Lauch, Frühlingszwiebeln, Champignons, Zwiebeln

 

Für 5-6 große Muffins ca. 7 mittelgroße bis große Eier.

Den Variationen sind sicherlich keine Grenzen gesetzt, ich habe es bis jetzt mit den oben genannten Zutaten getestet. Mal ohne Schinken mal mit.

Eine Variante war mit ca. 3-4 Scheiben Putenschinken (in Rechtecke geschnitten), halbe Paprika gewürfelt, einen kleinen Lauch 2 x längs durchschneiden und würfeln, 1-2 Tomaten (ohne Inhalt, wird sonst zu wässerig) und würfeln.

Eine andere Variante: vegetarisch und schnell; mit 2-3 Lauchzwiebeln in Scheiben schneiden, 2-3 Tomaten (ohne Inhalt, wird sonst zu wässerig) und würfeln.

 

Zubereitung:

Eier erst gut verquirlen und dann die anderen gehackten Zutaten unterrühren. Das alles mit einem Löffel in die Muffins Formen verteilen.

Bei ca. 175 Grad bei ober/unter Hitze auf mittlerer Schiene ca. 30 Minuten backen. Bitte nicht zu dunkelbraun werden lassen, weil sie dann sonst etwas zu trocken schmecken aber etwas braun dürfen sie schon werden.

Die Muffins gehen gut hoch im Ofen, deswegen stelle ich meine Formen auf ein mit Backpapierausgelegtes Backblech.  

 

Brokkoli/Broccoli Buletten/Frikadellen (Paleo/Vegetarisch)


Brokkoli/Broccoli Buletten/Frikadellen

 

Zutaten:
 
·         6-7 Brokkoli-Stiele

·         2-3 verquirlte Eier

·         200 g Mandelmehl (z.B. gibt’s bei Lidl)

·         1 fein gehackte Zwiebel

·         1 EL Knoblauchpulver

·         1 TL gehackten Knoblauch

·         Viel Salz und Pfeffer

 

Anleitung:

 
1.    Die Brokkoli-Stiele fein reiben. Ich habe meine Küchenmaschine verwendet mit der feinsten Reibe. Kann man aber auch per Hand reiben.

2.    Die geriebenen Brokkoli-Stiele in eine große Schüssel geben und alle anderen Zutaten dazugeben und alles sehr gut vermischen. Ich habe alles gut mit der Hand vermischt.

Nimm jetzt einen großen Löffel und deine Hände um „Bälle“ zu formen. Drück die Masse in deiner Hand leicht zusammen aber nicht zu viel und lege den Ball in deine Bratpfanne mit viel Fett.

3.    Brate die Frikadellen auf der einen Seite schön braun und wende sie dann. Nach dem wenden kann du die Frikadellen leicht andrücken und wieder schön braun braten. Wenn die Frikadellen auf beiden Seiten schön Knusprig sind, sind sie fertig zum Essen.

Mittwoch, 12. November 2014

Zwischenmahlzeit (Fitness) Ei mit Kräuterfrischkäse

Ich habe mir am Vorabend 2 Eier gekocht die ich am nächsten Tag mit zur Arbeit nehme. Dort schneide ich sie dann auf und streiche einen kleinen TL Frischkäse darauf. Ohne Frischkäse, bekomme ich das Ei leider nicht runter.